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格雷森-阿伦积极康复，全力备战新赛季

发布时间：2025年01月20日 13:46 阅读：次
太阳后卫格雷森-阿伦近日回到母校杜克大学，并接受了采访。他透露，在赛季结束后不久就开始了举重训练，并详细分享了目前的康复进展和未来的训练方向。阿伦在2024年季后赛中因脚踝受伤未能上场，他计划在速度和爆发力方面进行重点训练，以期在十月份以更快、更强壮的状态回归赛场。
北京时间9月1日，太阳队后卫格雷森-阿伦再次出现在公众视野中，他回到了自己的母校杜克大学，并接受了媒体的采访。在这次采访中，阿伦不仅回顾了上个赛季的遗憾，还详细介绍了自己目前的康复进展和未来的训练计划。
阿伦透露，他在2024年季后赛首轮因脚踝受伤未能上场，这对他来说是一次沉重的打击。在季后赛的第一场比赛中，阿伦不慎扭伤了脚踝，而在第二场比赛中，他的脚踝再次受伤，导致他未能参加第三和第四场比赛。阿伦表示：“这两次受伤让我非常沮丧，但我明白，这是运动员生涯中不可避免的一部分。重要的是如何迅速恢复，重新找回状态。”
在赛季结束几周后，阿伦就开始了举重训练，为康复之路打下了坚实的基础。现在，他已经进入了下一阶段的训练，即速度和爆发力的提升。阿伦表示：“我已经打下了坚实的基础，现在正在向速度和爆发力方向发展。我进行了一些增速训练，如果有负重，我会尽量加快动作速度，同时也进行很多无负重训练。”
阿伦的训练计划非常全面，他不仅在力量上下足了功夫，还在速度和爆发力方面进行了针对性的训练。他希望通过这些训练，能够让自己在十月份时以更快、更强壮的状态回归赛场。阿伦说：“我主要是在速度、力量和爆发力上下功夫，努力恢复比赛状态，做好准备。我希望在新赛季中，能够给球迷们带来更好的表现。”
阿伦的积极态度和坚定的信念让球迷们看到了他回归赛场的希望。虽然伤病给阿伦带来了不小的困扰，但他从未放弃，一直在努力康复。相信在不久的将来，我们会在赛场上再次看到那个充满活力、技术精湛的格雷森-阿伦。
太阳队也对阿伦的康复进展表示了关注和支持。球队希望阿伦能够尽快恢复健康，为即将到来的新赛季做好充分的准备。阿伦的回归无疑将为太阳队注入更多的活力和战斗力，让球队在新赛季中更有竞争力。
格雷森-阿伦积极康复，全力备战新赛季

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